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현실직면이다. 예컨대 나비나 메뚜기는 자신을 적으로부터 보호하기 위해서 보호색을 가지고 있는 것이나, 현실과의 타협이다. 또한 현실 직면은 자신의 정확한 감정을 이해하고 그에 적절하게 행동하는 것을 말한다. 셋째, 철수(withdrawal) 등이 있다. 이것을 적응기제(adaptive mechanism) 혹은 방어기제(defense mechanism)라고 한다.방어기제의 개념 및 종류와 구체적인 사례 D (스트레스) 방어기제의 개념 및 종류와 구체적인 사례 D (스트레스) 2. 현실 직면이란 긍정적인 자아감을 가지고 어떤 상황에 정면으로 맞서서 자신이 원하는 방향으로 해결점을 찾는 것이다. 현실 직면 과정은 적대감을 갖는다든지 회피하든지 하는 감정적 해결 방법이 아니라 합리적인 방법으로 목표를 설정하고 그 목표를 향해 단호히 밀고 나아가는 방법이다. 흔히 욕구 좌절이나 갈등 상황에서 스트레스를 해결하는 가장 쉬운 방법은 그 상황에서 후퇴하는 것이다. 직접적 대처는 불편하고 긴장스러운 상활을 변화시키기 위하여  ......

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