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Intro ......

 

즌 훈련 계획서 Ⅳ.(체육측정평가)MMA경기를 위한 훈련계획 mma경기를 위한 훈련계획.대상 및 인원의 훈련 목적 Ⅲ. MMA경기를위한훈련계획 Ⅰ. 계획표를 위주로 정리. =>시합을 지배할 수 있는 기초 체력 및 Power의 향상 을 요함. =>선수를 희망하는 수련자 들의 급격한 증가.결론 Ⅰ.선수 개인별 문제점 파악 Ⅵ.훈련계획에 대한 필요성 =>국내에 불고 있는 MMA경기의 붐으로 인한 도장 및 수련자의 증가.훈련계획에 대한 필요성 Ⅱ.. =>현대 종합격투기에서의 경쟁력을 갖출 수 있도록 여러 종목에 대한 기술 습득. =>MMA는 관련 종목을 두루 섭렵해야 유리. Ⅱ. =>선수는 체계적 훈련 스케쥴의 꾸준한 소화가 필수.대상 및 인원의 훈련 목적 =>실전경기 경험이 전무한 선수를 훈련시킨다는 전제하에 아마추어 대회를 목표로 함.세부 훈련 계획 . ,

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Index & Contents

(체육측정평가)MMA경기를 위한 훈련계획

 

mma경기를 위한 훈련계획. 계획표를 위주로 정리. MMA경기를위한훈련계획

 

Ⅰ.훈련계획에 대한 필요성

Ⅱ.대상 및 인원의 훈련 목적

Ⅲ.시즌 훈련 계획서

Ⅳ.세부 훈련 계획

Ⅴ.선수 개인별 문제점 파악

Ⅵ.결론

Ⅰ.훈련계획에 대한 필요성

=>국내에 불고 있는 MMA경기의 붐으로 인한 도장 및 수련자의 증가.

=>선수를 희망하는 수련자 들의 급격한 증가.

=>MMA는 관련 종목을 두루 섭렵해야 유리.

=>선수는 체계적 훈련 스케쥴의 꾸준한 소화가 필수.

 

Ⅱ.대상 및 인원의 훈련 목적

=>실전경기 경험이 전무한 선수를 훈련시킨다는 전제하에 아마추어 대회를 목표로 함.

=>시합을 지배할 수 있는 기초 체력 및 Power의 향상 을 요함.

=>현대 종합격투기에서의 경쟁력을 갖출 수 있도록 여러 종목에 대한 기술 습득.

 

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