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중심이 가장 안정되었을 때 속도와 힘이 나오는 것이기 때문이다. 이 자세들의 발의 형태상의 모양이나 자세로 취할뿐이지 몸의 중심은 중앙에서 이탈해서는 않되는 것이다. 즉 뒷 발이 지면을 강하게 밀어주어야 하는데 30%으로 힘으로는 불가능하다는 것이다. 사실상 뒷굽이도 중심이 중앙에 있어야 후진하는데 신속하게 움직일 수 있는 것이다.논문 다운로드 태권도 바로 지르기와 반대 지르기의 역학적 분석의 고찰 다운로드 [논문] 태권도 바로 지르기와  반대 지르기의  역학적 분석의 고찰. 먼저 지르기 있어서 앞굽이 자세를 살펴볼 필요가 있다. 이런 설명은 뒷굽이에서도 마찬가지인데 교본과 이것의 응용인 품새의 자세와 공방의 동작이 얼마나 모순되는지 우리는 다음의 설명에서 알 수 있다. 사실 이 문제는 나의 주관적 문제일 수도 있지만 우리는 지금까지의 사고 방식을 한 번 선회해서 모든 자세의 중심에 대한 총체적 개념을 다시 생각하지 않으면 않되겠다. 그런데 문제는 앞의 발에 중심이 70% 실리면 우리  ......

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[논문] 태권도 바로 지르기와 반대 지르기의 역학적 분석의 고찰

바로 지르기와 반대 지르기의 역학적 분석의 고찰

태권도 기본동작에서 지르기는 일반적으로 반대 지르기와 바로 지르기과 그것이며 태권도의 겨루기에 있어서 자세도 크게는 반대 자세와 바로 자세로 구분된다.

이 두가지 기술 중 하나만이라도 역학적으로 고찰하는 것은 결국 두 기술을 모두 이해할 수 있는 바탕이 될 것이다.

현재 전세계 태권도 인들에게 지금까지 불행히도 감각적으로 우리들은 의식없이 이 두 기술을 행하고 있다.

마치 이 두 기술이 개인의 취향이나 습관으로 행해지고 있으며 정확한 역학적 고찰이 없서 위의 기술에대한 선악이나 장점을 발견할 수 없으며 나아가서는 기본동작이나 품새에 있어서 기술적 문제점을 잡아내지 못하고 있는 실정이다.

이러한 관점에서 본 논문은 위의 두 기술을 역학적으로 분석하고 앞으로 기본동작이나 품새의 발전 과정에 있어서 두 기술에대한 정확한 이해를 증가시키고 문제점을 제시하는 방향으로 출발하겠다.

먼저 지르기 있어서 앞굽이 자세를 살펴볼 필요가 있다.

현행 교본에는 앞굽이를 앞의 발에 중심을 70% 정도 실려야 한다고 설명이 되있고 힘을 전방으로 밀며 이동하는데 주로 사용되는 공격기술이라고 쓰여져 있다.

그런데 문제는 앞의 발에 중심이 70% 실리면 우리 몸은 전방으로 빠르게 나갈 수 없다는 것이다. 즉 뒷 발이 지면을 강하게 밀어주어야 하는데 30%으로 힘으로는 불가능하다는 것이다. 그러면 어떻게 서야 하는가? 이것이 문제이다.

사실 이 문제는 나의 주관적 문제일 수도 있지만 우리는 지금까지의 사고 방식을 한 번 선회해서 모든 자세의 중심에 대한 총체적 개념을 다시 생각하지 않으면 않되겠다.

이런 설명은 뒷굽이에서도 마찬가지인데 교본과 이것의 응용인 품새의 자세와 공방의 동작이 얼마나 모순되는지 우리는 다음의 설명에서 알 수 있다.

이 뒷굽이도 뒷발에 중심을 많이 주고 이렇게 함으로서 뒤로 이동하는데 효과적이며 방어 자세에 많이 사용된다고 교본에는 설명이 되어 있다.

그러면 이러한 원리에 근거로 하여 품새에서도 뒷굽이의 방어 기술이 70% 이상의 구조로 품새가 이루워져야 하는데도 앞굽이의 방어 동작이 현재 품새에는 매우 많이 등장한다. 이것이 바로 모순인 것이다.

사실상 뒷굽이도 중심이 중앙에 있어야 후진하는데 신속하게 움직일 수 있는 것이다.

결론은 주춤서기는 몰론이며 앞굽이 그리고 뒷굽이의 중심은 정확히 중앙에 있어야 한다는 것이다.

이 자세들의 발의 형태상의 모양이나 자세로 취할뿐이지 몸의 중심은 중앙에서 이탈해서는 않되는 것이다.

우리 몸의 속도와 힘은 몸의 가장 중심에서 출발해서 나온다는 것이다. 즉 중심이 가장 안정되었을 때 속도와 힘이 나오는 것이기 때문이다.

문제가 약간 주제에서 이탈되지만 지르기의 기술이 중심과 밀접한 관계로서 이 자세의 중심에대한 설명과 이해가 우선되기 때문이다.

우리가 앞굽이를 실행하면서 정확하게 힘의 흐름과 느낌을 살펴 보기 바란다. 중심이 70% 앞에 있는 것과 중심이 중앙에서 있는 것과 어느 것이 빠르게 출발되고 힘있게 전진할 수 있는지 눈을 감고 느끼기 바란다.

분명한 것은 지르기 그 순간은 힘이 앞에 있으면 유리할지 모르겠으나 하지만 지르기를 위한 출발이나 직후는 다시 중심이 중앙에 있어야 한다는 것이다.왜냐하면 다시 빠르게 전방으로 나가기 위해서다.

이것은 다른 말로 동작의 실상과 허상을 구별해야 한다는 것이다.

실상은 중심이 가운데에 있는 자세이며 허상은 움직임의 동작인 것이다.

이제 본론으로 들어가서 두 기술의 장점과 단점을 살펴 보고 이것의 역학적 설명과 고찰을 살펴 보자.

비교 바로 지르기의 장점 반대 지르기의 단점

첫째 자세의 길이와 폭이 크다 자세의 길이와 폭이 좁아짐

둘째 허리의 반동과 회전이 커진다 허리의 회전과 반동이 한정 된다 세째 이동 중 주먹과 목표물과의 거리가 원거리가 형성된다 이동 중 주먹과 목표물이 근거리가 형성된다 넷째 전진 후 몸의 충격이 힘으로 흡수된다 전진 후 몸의 충격이 덜

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